体操やニュースポーツで健康維持

　みどりの女性部田尻支部は１２月１２日、健康教室を開催し、部員７人が参加しました。
　福祉部の佐藤美佳部長を講師に、脳トレ「シナプソロジー」や「ＪＡてんとうムシ体操」「タオル体操」などを行いました。シナプソロジーとは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段なれない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ることです。参加者は「簡単な動作なのに思うように動かせない」など苦戦しながらも笑い合い楽しみました。
　後半は田尻総合体育館の指導員２人に指導いただき、ニュースポーツ３種目を体験しました。「クップ」「ボッチャ」「スカットボール」を行い、個人で得点を競い合いました。参加者は、声がけをし、ニュースポーツを楽しんでいました。
　今年最後の女性部行事も楽しく終えることが出来ました。来年も健康で活発に活動を行っていきたいと思います。

佐藤部長の説明を聞く参加者