あさひな地区asahina area

笑顔で楽しく運動を!元気高齢者お招き会

 あさひな助け合い組織チューリップの会は11月29日、大和町のあさひな地区本部で元気高齢者お招き会を開きました。

 同地区本部管内の75歳以上の高齢者を対象とし、42人が参加。仙台大学 スポーツ健康科学研究実践機構の田中亨氏を講師に招き、体操やゲームを行いました。JAグループ宮城が勧める百歳元気プロジェクトの「百歳元気にこにこ体操」をはじめ、スカーフを使った握力のトレーニングや反応力を上げるゲーム、筋肉をほぐすストレッチなど無理なく体を動かす運動を楽しみ、笑い声と活気があふれる会場となりました。

 また、体操後には会食を行い、参加者とチューリップの会会員が体操を体験した感想など、会話を楽しみながら交流を深めました。

楽しみながら体を動かしました
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