あさひな女性のつどいを開催

　あさひな女性組織は９月６日、生活を取り巻く課題を捉えて健康と暮らしに役立つ情報を共有し、組織の活性化を図ることを目的に、あさひな統括事務所で「あさひな女性のつどい」を開催しました。
　女性部員など１０７人が参加。記念講演では、パーソナルトレーナージャパン株式会社代表取締役の枝光聖人氏が「７０代からの『美姿勢』づくり～見た目も若返るカンタン習慣～」と題して健康セミナーを講演。「身体は車のように部品を交換する訳にはいかない。筋トレは最高の薬になるので、衰えない様に身近に筋トレを感じてほしい。毎日のちょっとした意識から年齢に関係なく美姿勢になれるので、今日からぜひ始めてみましょう」と説明し、簡単な体操運動を行いました。
　参加した部員は「体操ですぐ足がつってしまって普段動いてないことを実感した。今日から毎日取り組んでいきたい」「グーパー脳トレ体操に意外と苦戦してしまって悔しい。もっと取り組んで脳の活性化につなげたい」と健康への意識を高めました。
　同時開催した「家の光記事活用『手作り作品展』」には１３点の作品を出展。部員からは「今度作ってみよう」「どれも素敵な作品」「こういうアレンジもあるのね」と関心の声が挙がりました。
　また、会場で実施したペットボトルキャップ回収運動では、多くのキャップが持ち込まれました。

グーパー脳トレ体操に挑戦する女性部員

展示された作品を見る部員