ヘッドマッサージ・口元トレーニングを学ぶ

　ヘルプふれ愛グループ協議会は８月２２日、みどりの会館（美里町）で「健康と若さを引き出すヘッドマッサージ・口元トレーニング」講座を開き、会員３３人が参加しました。
　会員は、自分の手でリンパの流れを整えるヘッドマッサージを実践したほか、舌を鍛えることで認知症予防になることを学びました。
　参加者は「今回学んだことを家でも実践したい」「加齢のせいと諦めず、日々マッサージすることなどでフェイスラインが変わることを知った」と笑顔で話しました。

ヘッドマッサージを実践する参加者

真剣に耳を傾ける参加者