椅子を使ったヨガを体験

　みどりの女性部鹿島台支部は９月１１日、鹿島台支店で会員研修を開催しまし、部員２４人が参加しました。
　宮城県内でヨガ教室を開いている佐藤美奈さんを講師に、椅子を使ったヨガを体験。部員は呼吸を意識しながら、体をゆっくりとひねり、「ポカポカしてきた」「椅子だと日常で簡単にできるね」と笑い合いました。

ヨガを体験する部員